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点字毎日 ハッピー・トレーニング ~今こそおうちでヨガ/16 ハスをイメージ深呼吸 | 毎日新聞

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ヨガインストラクター歴は7年です。2019年1月に倒れて半年間の寝たきり生活を経て、昨年夏に退院しました。入院中、歩くことも無理だと言われていた自分が

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