背中の贅肉がどんどん落ちる。１日１分【ほっそりとした後ろ姿】に導く簡単習慣

... になっている可能性大。そこでほっそりとした後ろ姿をキープすべく習慣に採り入れたいのが、ヨガの簡単ポーズ【アシュタンガアーサナ】です。