ヨガ の情報 | KURAGE online

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「 可能性大 」 の情報 

背中の贅肉がどんどん落ちる。1日1分【ほっそりとした後ろ姿】に導く簡単習慣

... になっている可能性大。そこでほっそりとした後ろ姿をキープすべく習慣に採り入れたいのが、ヨガの簡単ポーズ【アシュタンガアーサナ】です。

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