ふくらはぎのポンプ作用を活性化！ふくらはぎの筋肉を鍛える3ステップ美脚エクササイズ

習慣にすることで、憧れの美脚に少しずつ近づけるのではないでしょうか？ ライター／須藤玲子（ヨガインストラクター、アロマアドバイザー）.