男性にもある、骨盤の歪みと腰痛を改善。イスでできる“お座りエクササイズ”

... 中心に骨盤の歪み、悪姿勢の改善を目的としてパーソナルトレーニングやヨガなどの機能改善系レッスンにチャレンジされている人を多く見ます。