太極拳、ヨガ、ジョギングによる不眠症の効果的な治療の発表 - Vietnam.vn

BMJ Evidence Based Medicine誌に最近掲載されたメタ分析によると、ヨガ、太極拳、ウォーキング、ジョギングなどの運動は、認知行動療法（CBT）などの従来の関連キーワードはありません