【逃げヨガ】しんどい、休みたい...心底辛い人は「赤ちゃん」か「虫」になればいい

そんな時は、おうちで簡単にモヤモヤを解消できるヨガがおすすめ! その名も『たった10秒で心をほどく 逃げヨガ』です。瞑想・ヨガ講師を務める