「 2026年04月23日 」 の情報 

... ヨガを楽しむことができる。講師はヨガインストラクターのＴＳＵＢＡＫＩさん。参加費は１３００円（飲料水１本付き）。ヨガマットのレンタルは無料。定員

港南台インターから約１分のヨガ教室「Ｙｏｇｒｉｔｓ」では現役医師や体操選手もい...

... ヨガも加えるとよいでしょう」とアドバイスする。さらに、40代や50代でも運動を始めるのに遅すぎることはないとし、この時期は子どもが成長して時間が取り

chocolate time. ＂エアリアルヨガ＂に挑戦中. 最近始めたのが「エアリアルヨガ」。天井から吊るされた布に身体を