「 2026年03月 」 の情報 

「ヨガ、ピラティスなど」レッスンを実施。 ・ヨガ歴20年、健康運動指導士・乳がん術後機能改善等の専門知識の所持・その他、大手スポーツ用品メーカー協賛

バレエ・ヨガ・フィットネスの動きを融合したエクササイズです。 ... ワンコインヨガ. 500円/回で参加可能です。 リラックスしながら、心身ともに

... 殿筋を鍛える２つのキックエクサ【初心者でもできる】. 3/4(水) 21:05配信. ヨガジャーナルオンライン. ©︎Interspace.Co.,Ltd.

... て心身をリラックス】全身が脱力する真珠貝のポーズ. 3/4(水) 20:35配信. ヨガジャーナルオンライン. ©︎Interspace.Co.,Ltd.

完全個室で女性インストラクターによるパーソナルレッスン！深谷駅北口徒歩1分の所にオープンするヨガピラティススタジオ「さんはぴ」です。2023年2月に1号

... 尻を浮かせるだけ！寝たままぽっこりお腹を解消する逆腹筋エクサ. 3/4(水) 20:15配信. ヨガジャーナルオンライン. ©︎Interspace.Co.,Ltd.

「最近またヨガにハマっています（笑）。２０歳の頃から好きだったんですけど…ヨガは私にとって単なる運動ではなくて、人生と演技にバランスをもたらしてくれるもの

... 見えの原因に…！背中のぜい肉をごっそり落とす簡単エクサ３選. 3/4(水) 19:35配信. ヨガジャーナルオンライン. ©︎Interspace.Co.,Ltd.

ヨガ後にポテチ？アフタヌーンティー後にラーメン？女性の“あるある”が詰まった『リカちゃんのON/OFF展』がきょうから東京でスタート【内覧会レポ】. 2026/3

女性の不調を和らげるためのリラックスヨガを、月ごとにテーマを決めレッスンします。緊張した心と体のバランスを整えてくださいね。 「