「 2026年 」 の情報
「笑いヨガ」シニアに広がる、フレイル・認知症予防にも【神戸市北区】兵庫県議会議員 大塚公彦
2026/4/27
こんにちは、神戸市北区選出の兵庫県議会議員、大塚公彦です。「ホッホッハハハ、イエーイ!」――そんなかけ声で声を出して笑う体操、「笑いヨガ」がシニア
笑いヨガで健康体操 中城、社会福祉大会 - 琉球新報
2026/4/27
英キャサリン皇太子妃、がんの経験を経て選んだ新たな習慣 - Yahoo!ニュース
2026/4/27
#表情筋トレーニング #顔ヨガ - YouTube
2026/4/27
表情筋トレーニング #顔ヨガ. 1.2K views · 2 hours ago ...more. スマイルアップAyumi&Yoshimi. 437. Subscribe. 5. Share. Save. Report
【内ももが3日ですっきり!】1日10回でOKの「ワイドスクワット」 (ヨガジャーナルオンライン)
2026/4/26
... にも「内ももがグンと柔らかくなる裏技ストレッチ」. 4/26(日) 21:05配信. ヨガジャーナルオンライン. ©︎Interspace.Co.,Ltd.
【内ももが3日ですっきり!】1日10回でOKの「ワイドスクワット」(ヨガジャーナルオンライン)
2026/4/26
ダイエットしても内ももだけタプタプ…。それは内ももの筋肉「内転筋」が使われていないからかもしれません。内転筋は日常生活ではほとんど使われないため、