「 2024年02月21日 」 の情報 

ピラティスとは？フィットネスと言えば何を思い浮かべますか？ ヨガ、ピラティス、エアロビクス、ボクササイズ、スピンバイク、クロスフィットなど、

... に我慢せず、食べても大丈夫なものもありますよ。無性に甘いものが欲しくなってしまう理由と、賢いおやつの選び方を、ヨガインストラクターの高橋か.

【ウインターブルー】を解消する「ゆる朝ヨガ」. 2/21(水) 7:30 配信.

... ヨガの練習に取り入れやすいポーズをご紹介します。 □□①肘タッチ肩回し１．両手を肩の上に乗せる２．胸の前で肘同士を合わせ、息を吸いながら肘を

本発表会には、タレントの武田真治とSHIHO、ヨガの第一人者であるケンハラクマ氏、「Studio GOD」代々木上原代表を務める宮城由香氏が登壇した。 武田真治、初の

タレントの武田真治とヨガインストラクターのSHIHOが2月20日、都内で行われたプレスカンファレンス「Shibuya Sakura Stage～SHIBUYA WELLNESS PROJECT～」に

鎌倉ヨガ教室の中里えみこです。今回は、ヨガを始めてから少しづつ育ててきた「ルーティン」をご紹介します。かつてのイライラとモヤモヤのうまくいかない

... 20(火) 21:15. ヨガジャーナルオンライン ©Interspace.Co.,Ltd. Yahoo!ニュース公式アプリ · コメントを書く. コメント非表示. コメント非表示. pa-nya. わから

AIざっくり要約. 武田真治が渋谷でのヨガイベント「SHIBUYA WELLNESS PROJECT」に登壇し、運動習慣を続ける秘訣について語った。

ヨガ以外にもピラティス、美筋、瞑想、疲労回復、骨盤デトックスなど日頃の疲れやストレスなど、リラックスのみならずビューティーにも効果が高いヨガスタジオが