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ライター／吉本憲太郎（ヨガ講師）. 吉本憲太郎. この記事はいかがでしたか ... ヨガジャーナルオンライン ©Interspace.Co.,Ltd. Yahoo!ニュース公式アプリ.

演歌歌手の藤あや子が21日に自身のアメブロを更新。俳優の賀集利樹から頂いた差し入れを公開した。 【映像】藤あや子（62） ヨガの“頭立ちポーズ”披露 この

ヨガとの違いとピラティスで得られる効果. ヨガは、身体をストレッチするようなポーズで数秒間キープし意識を呼吸に集中させ腹式呼吸を行うことで、副交感

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摂り過ぎてない？コーヒーとの組み合わせに注意！日常に潜むカフェインを含む食品4選. 最終更新: 2/22(木) 19:25. ヨガジャーナルオンライン ©Interspace.Co