「 2024年 」 の情報 

令和５年度ここちyoga～（２月・３月）追加開催することになりました。 現在、お電話での申込募集中です！ ヨガを始めてみたい方、ヨガにご興味のある方、ご参加

日々の忙しさに追われる40代女性へ。家庭で手軽に実践できるリラックス法とストレス解消のアイデアをご紹介します。深呼吸からヨガ、アロマテラピー、音楽、

... ヨガインストラクターとしても活躍中。 ＳＮＳ総フォロワー数約20万人。ＹｏｕＴｕｂｅ「Ａｋａｎｅ'ｓ ｙｏｇａ」ではヨガだけでなく、Vlogなどもアップし

現在はヨガスタジオを経営するなど、実業家として華麗なる転身を遂げた。産後、体重の増加を指摘され、ダイエットを決意。大会では、10キロ減量したという美しい

ヨガジャーナルオンライン ©Interspace.Co.,Ltd. Yahoo!ニュース公式アプリ ... 【5分ヨガ】胸を開いてきれいな背筋に！姿勢改善ヨガ｜Mart. magacol 1/18(木)

ヨガ初心者でも身体が硬くても変化を感じられて、開脚ポーズを安全に深める ... ヨガインストラクターに転身。現在はYMCメディカルトレーナーズスクールにて

股関節周りが硬いとどうしても下半身の筋肉の動きが鈍くなってしまうからです。そこで習慣に採り入れたいのが、股関節周りの柔軟性UPが叶うヨガの簡単ポーズ【

現在は、ヨガと手技を組み合わせた「セルフタイ古式」など、各地でレッスンを開催するほか、オンラインヨガサービスUCHIYOGA＋も担当。 Instagram⇒@haruka

三浦・横須賀の講師９人によるヨガレッスン体験イベント「Ｌｅｔｓ Ｌｏｖｅ Ｍｅ！ヨガフェスタ」が１月28日（日）、三浦海岸のレンタル

演歌歌手の藤あや子が17日に自身のアメブロを更新。並んで購入した美味しすぎる品を紹介した。 【動画】藤あや子、ヨガの“頭立ちポーズ”披露 この日、藤