「 2024年 」 の情報 

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県立東高根森林公園で毎月、パークヨガが開催されている。第３金曜午前10時15分から45分間。 ヨガ初心者向けの教室。同園ケヤキ広場で、自然に囲まれ

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福島県伊達市で高校生が企画した「笑いヨガ」のイベントが行われた。このイベントは、聖光学院高校の校内で開かれたビジネスコンテストで優勝した、進学探求

今回は、ヨガインストラクターの筆者が解説する「春のダイエットが上手くいく4か条」をご紹介します。 春は一番エネルギーを使う時期. 目次. ・春は一番

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