「 2024年 」 の情報 

ヨガ＆ストレッチ教室 健康づくりイベント（1月）（EventBank プレス）自宅で出来るトレーニングをマスターしよう 桜島と西田橋の雄大な景色に囲まれながら、

チャクラとは？ヨガの視点では、体の不調は、ストレスや普段の姿勢などの外的要因と、エネルギーの均衡が崩れる内的要因から起きると考えます。

ヨガをやってみようと思い立ち…やり始めたんですよね。ヨガをやってる時に、呼吸に意識を向けるっていうことを学んだというか」といい、呼吸

ヨガで、自律神経をととのえましょう. 屋内休憩所で冬の観覧車を見ながらのヨガ。新年最初のパークヨガ。今年頑張ったあなたへ新年、仕事初め前に

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ヨガとチャイとDIY. 本プログラムは、デジタルの日常から一度離れ、手と心で物事と向き合う9日間の体験。熊本の山奥、Sri Ashramを舞台に、ものづくり、

さらに、ヨガ、ホットヨガ、岩盤浴、マシンジム、ボルダリングや絶景のヨガなど、他のフィットネスクラブとは一線を画す施設やプログラムが充実している。

ヨガ講師 /ヨガ翻訳・通訳者色、音、言葉が好き。同志社大学国文学科在学中は日本語学を学び、中学生の頃から独自に英語の学びを深める。サロンモデルをし

ハワイに行く人はやたらとヨガにハマるという。その理由も分かったのだとか。さらに東京に拠点を戻した今、新しい世界に飛び込んでいく意気込みも語る。 黒木

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