「 2023年10月22日 」 の情報 

現役ヨガインストラクター・ダンサーでもある筆者が解説していく。 【1】運動・ダンス経験者も満足の内容。程よい難易度の「DISCONESS」. 総合フィットネス

開放感のあるPARKヨガをお楽しみください。 ダイナミックなフローヨガで秋のプラーナ、気持ち良いエネルギーを全身に取り込みましょう。 実施日時. 2023年

秋の爽やかな日がつづいて、涼しい気温と美しい自然の景色が、屋外でのアクティビティを楽しむには最適ですよね！普段から運動をしている人も、していない人

第１１回全国笑いヨガ大会が２１日、福島県福島市の福島医大駅前キャンパスで開幕した。東北地方での開催は初めてで、健康に良いとされる笑いとヨガを

日本笑いヨガ協会の高田佳子代表を講師に参加者が笑いヨガに取り組んだ。 開会セレモニーでは、大会長の大平哲也福島医大医学部疫学講座主任教授と桑折町で笑い

... ヨガなどの様々な方法リラクゼーションを試して取り入れましょう。 □□バランスの良い考え方を身につけるネガティブ思考が必ずしも悪いわけではありません