「 2023年09月07日 」 の情報 

ライター／Masako Janeway（ヨガ講師）. Masako Janeway. この記事はいかがでしたか？ リアクションで支援しよう. 記事に関する報告問題を報告.

お腹の力がだらんと抜けると腰を反りやすくなるため、お腹を引き上げる意識を保ちましょう。 ライター／高山ゆかり（ヨガ講師）. 高山ゆかり.

演歌歌手の藤あや子が6日に自身のアメブロを更新。見つけた瞬間に即買いした品を紹介した。【動画】 藤あや子（62）、ヨガの“頭立ちポーズ”披露 この日、藤

シンギングボウルとヨガを複合させたヒーリングヨガを岩盤浴（ガ活）で実施！ ○「野生に還る」をテーマに行うムーブメントエクササイズレッスンを開催！

恒例イベント「こめこめフェスティバル」が9月16日～18日、山口・米屋町商店街で開かれる。 見る・遊ぶ. 宇部で「ママヨガフェスタ」 女性向け子連れヨガ、

4. 床に伸ばした方の手は、できるだけ体から遠ざけるように斜め後ろに置きます。 5. 反対側も同様に行いましょう。 ライター／Remi（ヨガ講師）.

中秋の名月を愛でながら、ヨガとサウンドバスのウェルネスイベントを楽しもう！ Woman Smart Life · すみだ水族館の新常設展示「オガサワラベース」大水槽と

zen placeピラティス・ヨガは、「まいにちレッスン」開催期間中の木曜日11:00~ 週替わりで8種の「クラムる」レッスンを提供いたします。

ヨガインストラクターの尾石 晴（おいし・はる）さんです。 3年前まで、外資系企業に勤め、管理職も経験した尾石さんが最も重視していたのは「いち早く

ハルメク365「まいにちレッスン」とzen placeピラティス・ヨガ「クラムる」 . 1周年を迎える「ハルメク 365」では、運動習慣をつけたい、もっとおしゃれに