「 2023年07月14日 」 の情報 

女優でヨガインストラクターの松本莉緒さんが１３日、新潟で地元の情報番組に生出演し、新潟に移住し、来春、新潟市でヨガスタジオを開設すると明かしました

のボストンではアウトドアヨガにハマっておりまして、外用のヨガマットと家用と使い分けています。 アウトドアヨガって何なの⁈という方はこちらご参照

体感型マルシェ「きのこの森であいましょう」が9日、鮭川村中央公民館で開かれた。ものづくりワークショップやヨガなどの体験、グルメやスイーツを販売する

第5弾は、8月19日（土）にモデル三戸なつめちゃん＆インストラクターと一緒に“ヨガ部”を開催。本日から参加申し込みを開始します。モデルや編集部メンバーと

そこで習慣に採り入れたいのが、体幹を強化して痩せやすいお腹へと整えてくれるヨガの簡単ポーズ【ヴァシスターサナ（横向きの板のポーズ）】です。

今からでもまだ大丈夫。ダイエットヨガを始めましょう！ 今回は代謝をアップし、全身を引き締める2ポーズをご紹介します！ 代謝を