「 2023年07月12日 」 の情報 

親子で楽しむヨガ教室が、金沢市玉川こども図書館であった。一歳未満の赤ちゃんとその親の十四組が、子に触れたり、しゃべりかけたりしながら気...

フルヤミヅキ25歳、ヨガインストラクター、ピラティストレーナー、モデルをしています。 ハワイへはヨガの資格を取るためにと年越し、家族旅行でした。 2歳から

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下半身太りや体調不良に悩み、ヨガを始める。 ヨガを始めてから体重10キロ減、肩こりや腰痛など体の不調から解放され心にもゆとりができました。

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映画上映やヨガなどのコンテンツを展開する。 移動映画館「キノ・イグルー」がプロデュースする野外シネマ「PICNIC CINEMA」は8月4日～6日、同11日～

イベントのゲストにはドクターブロナーのアンバサダーである、プロサーファー金尾玲生氏とヨガインストラクター／ライフコーチのTAMAO氏が登場。

そこで習慣に採り入れたいのが、お腹ダイエットを促進するヨガの簡単ポーズ【バシシュタアーサナ】になります。お腹の引き締め、体幹の強化、くびれ作りに

ふとした瞬間に悪目立ちしてしまうぽっこりとした下腹。そんな下腹の凹ませを叶えるために習慣に採り入れたいのが、骨盤周りの筋肉にアプローチするヨガの