「 2023年07月05日 」 の情報 

「持続可能な未来へ」 名張市で川の美化や環境問題などに取り組むNPO法人「地域と自然ちょいまる」と国土交通省木津川上流河川事務所は7日、同市南町の名張

指ヨガ／耳ヨガ健康法 「部分即全体」の考えを基に、さまざまな不調の改善が期待できます。7月25日（火）＝指ヨガ。手だけを使ってできるヨガで、睡眠の質を

【猫ねじりのポーズ】は肩甲骨周りの筋肉や背中の筋肉といった普段意識しないとアプローチしにくい筋肉の緊張を緩和しつつ強化できるヨガの基本ポーズの１つ

写真の中の自分はハッピーなのに！ ヨガに出会わなければ、インナーモノローグと向き合って、このような気づきを得ることはなかったと思う。自分の体との

楽天市場で見つけたこのラッシュカシュクールオールインワンはとても可愛いです素材がとても良く、着心地も抜群なので、プールやビーチだけでなく、ヨガや

【放課後 かまくらっ子 ヨガ教室】鎌倉市内の小学校にて、ヨガ教室を行いました。30名近い子ども達の元気な挨拶からスタート！まずは呼吸を整えて、座ったり