「 2023年07月04日 」 の情報 

... ウォーキングサッカー、親子かけっこ教室、車いすバスケットボール、アルティメット、健康体操、ボルダリング、初めてのヨガ、脳トレリズム体操など.

いくら運動しても全然効果が出ないし、食事制限はしたくないし……。 そんな風に悩んでいる大人たちは、ヨガクリエイター・ayaさんに学んでみよう。ayaさんは40代

セミナー・イベント情報 ... 早良体育館・ともてらすでZUMBA・ヨガ・ピラティス・姿勢改善！ ... 美容・健康、パーソナルトレーニングについては原田大輔におまかせ

※ヨガと朝食は7月23日のみ、ＨＰや電話で受け付け） ＹＵＭＯＲＩ・マネージャー渡邉萌さん：「温泉もあって、それにプラス身体に良いものと身体を動かして

ダイエット目的でヨガやストレッチに通う方も多いと思います。でも残念ながら、ヨガやストレッチには、直接痩せる要素があまり含まれません。

ヨガのストレッチをしたことがなくても簡単に使えます。 ☆多機能性： ピラティス、ヨガ、理学療法のエクササイズ、エクササイズ前後のストレッチに適合します。