「 2023年07月 」 の情報 

コンテンツ業界で働く女性（29）は、平日夕方と週末にヨガ講師をしている。ヨガを趣味で始め、指導者の資格を取得した。女性は「会社の仕事さえきちんとすれ

ランニングやジョギング、ラジオ体操、ヨガ、登山、昔遊び、デイキャンプ、札所・神社巡り、温泉グルメなど、「癒し」と「運動」を楽しくミックスした

一方、妻のリンジーはヨガインストラクター。自宅に併設したヨガスタジオでレッスンを開催しています。今年の１月に誕生した赤ちゃんを含め、3人の子供を

ヨガインストラクターの筆者が、筋肉太りやむくみにつながる「NG習慣」と、体幹を整えるストレッチをご紹介します。 歩き方で強化されてしまうむくみ脚. 目次.

全国125スタジオ以上・ピラティスマシン500台以上＆オンラインレッスン週2,000本以上、正統派で本物のピラティス・ヨガレッスン。

「退勤後はヨガ講師に変身」…韓国MZ世代の2割が複数の仕事. Top stories. 女性2人を全裸で歩かせる虐待動画拡散 モディ氏「インドの恥」. 女性2人を全裸で歩

笑いヨガの講座でじゃんけんと組み合わせたヨガを実演する家根谷政雄さん＝名古屋市の熱田生涯学習センターで. 笑いヨガは、笑いとヨガの呼吸法を組み合わせ

インド・ネパール地方に5000年以上前から伝わるヴェーダ思想をもとに、瞑想やヨガを通して現代人の心と身体の健康をサポートしているニーマル・ラージ・

客室で試せるセルフケアプログラムとして、ヨガマットやヨガ講師のオリジナルレッスン動画を用意。あわせて、客室に備えられたReFaのビューティーアイテムも自由

ヨガのポーズで体幹を強化し、安定感がアップ！ アスリートのためのヨガ入門 · MAGAZINE · 疲労と活力のバランスを整えて100%パフォーマンスを引き出す！