「 2023年07月 」 の情報 

ブライダルヨガとは呼吸や瞑想で心身の緊張をほぐして心の安定を図るヨガと、美しい姿勢や身体づくりをするバレエを組み合わせた新しいヨガスタイルです。

びっくりするくらいふわっと身体の力が抜けていく感覚をぜひ味わってみてくださいねライター／高山ゆかり（ヨガ講師）. 高山ゆかり. この記事はいかがでした

呼吸や瞑想で心身の緊張をほぐして心の安定を図るヨガと、美しい姿勢や身体づくりをするバレエを組み合わせた新しいヨガスタイルです。

ライター・ヨガインストラクター。「美」と「健康」を手に入れるためのインナーケア・アウターケアとして、食と運動の両方からのアプローチを得意とする。

2023年4月1日（土）第2回笑い（ラフター）ヨガ大フェスタを開催しました。 今回は、「笑いヨガ」と「ひらめのおしゃべりコンサート」の2部構成でした。

右脇の筋肉が縮まるのを感じましょう。この動きを呼吸とともに繰り返します。 ライター／HINACO（ヨガ講師）. HINACO. この記事はいかがでしたか？

ヨガジャーナルオンライン · 落ち込みやすい人に伝えたい【精神科医が教える】スパッと気持ち. 精神科医が、落ち込みやすい人に伝えたいこと.

ヨガで解放したココロとカラダに、彩り豊かな和洋ビュッフェと絶景のインフィニティ温泉が、新たなエネルギーをチャージする。 ヨガイベントならびに各種プラン

ヨガからも一時期は離れてしまいましたが、落ちるところまで落ちた時、ひと筋の光になったのもやはりヨガで。再開して、蘇ったことがあるんです。それは女優への

羽咋・山口さん講師「失敗しても、ハハハ」 認知症予防や飲み込み機能の低下防止にも役立つとされ、近年注目されている笑いヨガの教室が羽咋市粟ノ保公民館