「 2023年05月 」 の情報 

「自分を生かすYOGA」をモットーに、誰でも簡単に取り入れられるメソッドを指導。現在は奈良を拠点とし、全国各地でクラスやワークショップ、ヨガイベントを開催

耳つぼ、ドライヘッドヨガを組み合わせたオンラインレッスンが人気。 おでこを使わず目を開き、眼球のずり落ちを防ぐ. 「スマホやPCを見るとき、額の筋肉

むくみや冷えなどに悩まされている方も少なくないと思います。そんな方こそ習慣に採り入れたいのが、体幹やお腹周りの筋肉にアプローチするヨガの簡単

第２弾として、宿泊者へ向けた新しい体験プログラムとして、ヨガインストラクターとLIVEでつながる「オンラインライブYOGA」、松本市で活動する音楽団体を招

最新の「ヨガを快適に行える吸水型サニタリーショーツ」に関するニュースまとめです。

明日はヨガのレッスンを入れている。 この有難い連休で、傷んだ心身をしっかりリカバリーするつもり。 娘は友人宅から帰宅。 恐らく私は彼氏であろうと思っ

18歳以上が誰でも参加できるヨガイベントACTIVE ICONは2023年5月30日（火）から、『JINGU STADIUM NIGHT YOGA 2023』を明治神宮野球場で開催する。

「犬」のポーズの前半。床と三角形をつくるよう意識する犬のポーズの後半。あごを上げ、天井を向く「ヨーガムドラー」のポーズ。肩甲骨が動き、首や肩回りが

県内のヨガ講師と座禅を教える住職に、心を整えて前向きな日々を送るための極意を学んだ。 「犬」のポーズの前半。床と三角形をつくるよう意識する犬の

第２弾として、宿泊者へ向けた新しい体験プログラムとして、ヨガインストラクターとLIVEでつながる「オンラインライブYOGA」、松本市で活動する音楽団体を招いて