「 2023年05月21日 」 の情報 

ヨガなどを砂浜で体験するイベントが伊予市の五色姫海浜公園でありました。 このイベントは開放感のある眺めの良い場所で健康の重要性を知ってもらい、参加

そこで今回は、20代～30代の女性が集まるanan Beauty+ clubのメンバー約100人や、ヨガインストラクターに聞いた、おすすめのダイエット法やエクササイズをご

ヨガジャーナルオンライン ©Interspace.Co.,Ltd. ... 蠕動運動を促す「朝の腸活ヨガ」（専門家が監修） ... ヨガジャーナルオンライン 5/13(土) 21:15.

作り置きエキスパートの山田さんがおいしいランチを作ってお待ちしております。歩けるくらいの歳から小学校4年生くらいまでのお子様向けの親子ヨガになります。

このイベントは、松山市内の女性専用フィットネスクラブ「デアカルナ」がコロナ禍が収まった今回、初めて伊予市の五色姫海浜公園で開きました。 このうちヨガの

揺らすだけで股関節の詰まりが解消するヨガストレッチをご紹介します。 ... 揺らすだけヨガストレッチ①床に座ったあぐらの姿勢から、片足を20cm程度前に

ヨガインストラクターである筆者の周りでも、ここ数年の間に「運動不足だからヨガを始めた」という声がチラホラ。ヨガと言えばヨガマットです。

ヨガのスペシャリストでもある彼女は、ヨガDVD「Feel the ALOHA」や「Hawaiian Life Style with Yoga」をリリースするなど、健康的なヨガライフを実践。 日本

取材の最中にヨガの動きを披露し、「脱いじゃおう」と言って上半身に羽織ったレースを脱ぐシーンもあった。 夫の反応を聞かれ「旦那さんは『グラビア復帰

... していくことは難しくなっていきますが、そんなお腹周りの悩みを軽減するためにも習慣に採り入れたいのがヨガの簡単ポーズ【ヴァーターヤねじり】です。