「 2023年04月 」 の情報 

ヨガジャーナルオンライン · 【肩こり】揉みほぐすだけでは不十分！ ... ライター／竹内結子（ヨガ講師）. 竹内結子. この記事はいかがでしたか？

レベル①から始めて徐々にヒザの高さを上げ、強度を上げていってくださいね。 ライター／高山ゆかり（ヨガ講師）. 高山ゆかり. この記事はいかがでしたか？

こちらは全国にヨガの魅力を伝えるSHONAN BEACH YOGAと、アルペンスキーヤー・佐々木明選手が提供するプログラム。スキー、スノーボードの豪華なエキスパート陣

サーファーの傍ら、ヨガのスペシャリストでもあり、ハワイアンヨガＤＶＤ「Hawaiian Life Style with Yoga」をリリース。健康的なヨガライフを実践し、日本でも

ちなみにヨガは、インナーマッスルが鍛えられるといわれるハタヨガというスタイルなので、体をしっかり動かしたい男性にもおすすめです。 ・Underwater Yoga At

1日単位で自分だけの店を開店できる飲食店営業許可付きの「スナック」や、ヨガ講師としてレッスンも開催できる「フィットネス」など、計8つの「スタジオ」を

フォレスト出版株式会社は、『幸せホルモンあふれるセロトニンヨガ』(野村賢吾著／有田秀穂監修)を2023年4月24日に発売いたしました。幸せホルモンでお

ヨガ＋ライフアッププロデュース 西間木 恵理 「アヒムサ」YOGAの教え ～ Yamas(禁戒)「Ahimsa」～ さて、今回は「アヒムサというＹＯＧＡの教え」について

フォレスト出版株式会社は、『幸せホルモンあふれる セロトニンヨガ』(野村 賢吾 著／有田 秀穂 監修)を2023年4月24日に発売いたしました。

また、禅リトリート「禅坊 靖寧」での禅・ヨガ体験や、健康的な禅坊料理を通して、参加者の心と身体の健康を促進。大自然に身を置き、都会では味わえない