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「 2023年02月 」 の情報 

42歳・優木まおみ、2児の母となった今も変わらぬ抜群スタイルでピラティスポーズ披露 - 佐賀新聞

2023/2/1  

優木は「ヨガは心を整えて、ピラティスはインナーマッスルを整えるもの」と説明し、マットレスの上で体を“くの字”に曲げてバランスを取る『アルマジロ』の運動を

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