「 2023年02月 」 の情報 

休日が充実する趣味を紹介。ゴルフは本格的に始めたいと思ってからクラブやボール、服などを揃えていく。ジムやヨガで身体を動かす、料理、お菓子作りなども

「温活✖️腸活 マグマスタジオ」を謳っているINSEA（インシー）。INSEAでは、溶岩スタジオでヨガやピラティスができます！INSEAのマグマスパスタジオは、

ヨガをすることは、自分の心と体の声を聞く－つまり、自分の心身の状態に意識を向けることです。ポーズを取り、体がほぐれると、呼吸が深まり、心が整います

巻き肩や猫背姿勢に気づいたら「リセットヨガ」！ ... 職場でリセット② 猫背改善ヨガ[/btk_sh_bgc_text]肩と胸を同時に開き、肩甲骨を寄せ、指を背中側で

遅い時間のスポーツクラブでの運動。激しく動くかゆったりヨガかの選択で、いつも前者ばかりを選んでいたのですが、先日、ヨガを選んだらいつもより寝つきが

今回は、ぽっこりお腹解消を目指す「簡単エクササイズ」を、現役ヨガインストラクターの筆者がご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね！

ヨガ、ディレクター、メンターとしてプロデュースや様々な企業のアンバサダーも務めている。国内外で環境とyogaと食のリトリートを開催、2019年にCold Pressed

店頭では、ファッションとしても楽しめるおしゃれなヨガ・フィットネスウェアから、機能性に優れ体の動きをサポートしてくれる本格的なスポーツウェアまで幅広く

3980円(税込)以上送料無料☆ウィメンズ ヨガ スタジオ 長袖 クルーネック プルオーバー商品ページです。 | ファッション通販サイト 楽天ファッション(旧楽天

人気のスリムヨガローラーやヨガマットをはじめ、手軽に宅トレ出来るとSNSでも人気の高い内股グリップなど、幅広くご用意しております。