エブリデイヨガ 朝一番に太陽礼拝を 心と体の声に耳を澄ませて（産経新聞） - Yahoo!ニュース

ヨガをすることは、自分の心と体の声を聞く－つまり、自分の心身の状態に意識を向けることです。ポーズを取り、体がほぐれると、呼吸が深まり、心が整います関連キーワードはありません