「 2023年02月 」 の情報 

「コモド諸島を巡る帆船の旅」が5月11日から3泊4日で催行される。 見る・遊ぶ. バリ島サヌールのヨガスクールで陶芸教室.

コラーゲンとゼラチンのトップメーカーである新田ゼラチンが、『フレイルFREEProject』を開始。フレイル対策の必要性を啓発すべく、ヨガやマンガなどの

ヨガの先生の「深呼吸をしましょう」という言葉に合わせて、息を吸おうとするんですけど、深い呼吸がまったくできないし、体もガチガチに硬い。気がつかないうち

そこで習慣に採り入れたいのが、首から肩、そして腕までと広範囲の引き締めに効くヨガの簡単ポーズ【チャトランガ・ダンダ・アーサナ】です。

井口さん「笑う体操とヨガの呼吸法を組み合わせた楽しい健康法。１９９５年にインドの内科医が考えたものです。笑う事によって免疫力がアップしたり、大笑い

ヨクト株式会社］. ヨガの動きを視覚化・データ化することで今までにない新たなウェルネスを提供。福岡市トライアル優良商品にも認定 ＜下へ続く＞.

こぼれ話「市老連が友愛研修会 笑いヨガ学ぶ」. 2023/02/15 11:23. ○…帯広市老人クラブ連合会（鈴木敏市会長）は９日、市内のとかちプラザ・レインボー

2023年2月14日（火）放送あやえです。今日は秋田市八橋にあるヨガスタジオYoga space Suria（スーリヤ）でエアリアルヨガを体験しました！

ヨガに取り組むと、体重や血圧、コレステロール、血糖値などが改善することも示された。 身体的エクササイズの要素も含まれており、運動効果に加えて、

ヨガのポーズが、良く眠りたい時の姿勢に通じるとは面白いですね。難しくはなさそうなので、知ったその日の夜からでも試してみたくなりませんか？