「 2023年02月 」 の情報 

女優長谷川京子（44）が9日までにインスタグラムを更新。朝活でヨガをしていることを報告した。「がんばって朝ヨガに。早起きは三文の徳、です。

現在は北海道でヨガのインストラクターとして活動するＭａｉさん。「ＨＯＫＫＡＩＤＯ ＬＯＶＥ」とコメントしながら、札幌にある観光スポット・定山渓（

現在は北海道でヨガのインストラクターとして活動するＭａｉさん。「ＨＯＫＫＡＩＤＯＬＯＶＥ」とコメントしながら、札幌にある観光スポット・定山渓（

ヨガと漢方、ハーブを組み合わせた教室が９日、富山市総曲輪のまちなか総合ケアセンターであり、市民１６人が効果的に体を温める方法を実践し、暖房に頼り

同市のサッカースクール静岡シティＦＣ代表でヨガインストラクターの四ツ田和也さんが、パフォーマンス向上につながるヨガを講義や実技を通して伝えた。

女性が健康で自分らしく生きられることを願うイベント「NOBEOKA（ノベオカ）ホワイトリボンヨガ」が3月5日、宮崎・延岡で開催される。

また、ヨガのウサギのポーズでも指圧ができます。布団の中で四つんばいになり、百会をそっと布団（床）につけて刺激します。その姿勢で10～30秒ほどキープ

きょうで連載１００回目を迎えました。あっという間に過ぎる日々の中、気づかぬうちに疲労感や体の痛み、心のモヤモヤが蓄積してしまっていませんか？ ヨガ

またヨガスタジオは都度払いで、体験レッスンを受け付けているとのことです。 cafe&yoga cerro 電話番号072-832-2986 住所大阪府寝屋川市香里本通町11-8

人気の水中エアロビクスから、ヨガ、ファンクショナルムーブメント、姿勢改善まで、バラエティ豊かなグループアクティビティーは、チバソムでのウェルネス