「 2022年04月 」 の情報 

ヨガスタジオなどから発売している一般的なヨガマットと比較しても、サイズは大きく変わりません。 筆者は現在、朝晩とトレーニング後は必ずストレッチをして

ヨガジャーナルオンライン. 「服に身体を合わせるダイエット」が不幸を招く？パーソナルトレーナーが考える【不健康なモチベーション】とは.

和歌山市のヨガ講師、ガネーシュ・ギリさんが指導。寄付は1000円～で、ウクライナ人道危機義援金に充てる。申し込み不要。雨天中止。

そこで習慣に採り入れたいのが、お腹周りを中心に全身の筋肉を強化し、さらに体幹まで鍛えることができるヨガの簡単ポーズ【バシスタアーサナ】です。

朝食会にヨガ、勉強会… 朝早く起き、出勤、登校する前の時間帯を、スポーツや勉強と様々な活動に生かす「朝活」。 […]

自然と眠くなるゆったりヨガポーズ3つ（ヨガジャーナルオンライン） - Yahoo!ニュース. Yahoo

このほぐしで肩が劇的に軽くなったという方は、肩こりに腕の筋肉、特に三角筋のこりが影響していることがわかるはずです。 ライター／伊藤香奈 股関節ヨガ

株式会社BRAND X CORPORATION JAPANが運営する、韓国大人気ヨガ・フィットネスウェアブランド「XEXYMIX(ゼクシィミックス)」は、2022年4月27日(水)

このヨガジャケット＆パーカー市場レポートは、製品を市場に出す前に、クライアントの要求に応じて商品をより適切に設計するために、製品仕様をより深く理解

朝に短時間で全身ほぐせる！股関節を中心に上半身と下半身、両方にアプローチする股関節ヨガを毎朝の習慣にしてみませんか？