【たった1分で変化を感じる裏ワザ】重い＆だるい、ガチガチ肩が驚くほど軽くなる！簡単二の腕 ...

このほぐしで肩が劇的に軽くなったという方は、肩こりに腕の筋肉、特に三角筋のこりが影響していることがわかるはずです。 ライター／伊藤香奈 股関節ヨガ関連キーワードはありません