「 2021年05月19日 」 の情報 

一般社団法人アスリートヨガ事務局理事、ドームのアドバイザーリードクターも務める。内科・婦人科・乳腺などを中心にクリニックでは診察を担当

鷲見玲奈さんも「ヨガストレッチ」に挑戦現在、トレーニングやコンディショニングの分野で注目されているのが「モビリティ」である。

このキャンプでは、「マインドフルネス瞑想（めいそう）」やヨガ、ボディワーク、野外サウナなど自然の中で心と体のウェルビーイングを意識した

今後はこれでヨガに励むようだ。 「新ウェアはゆったりしたデザインで、黒のウェアのほうは、体にフィットすることもなく、艶度は低め。

ヨガ・ピラティスに関するご相談や困りごとなどを解決する前田利之プロのコラムは必見。 今回のコラム記事は『股関節痛のランナーさんへの

陰ヨガのドラゴンフライ（とんぼ）ポーズで、股関節周辺から下肢、ハムストリングスと内転筋を伸ばして背面の緊張を取り除き、「ぎっくり腰」の