「 2021年02月26日 」 の情報 

「美筋ヨガ」とは、廣田なおさんが考案するメソッドで、筋膜リリースでほぐす＋ヨガで伸ばす＋筋トレで鍛えるという3つを組み合わせたものです。「

女優、ヨガインストラクターとしての活動から、心と身体のケアについては日々学び、更に挑戦していきたいなと思う私にとって、Dand.Aブランド

現在は女優のほかヨガインストラクターとしても活躍中。「ヨガとは違ったアプローチで心と体が変わるトレーニングにとても共感をし、ぜひ

講師は全米アライアンス公認ヨガ講師の米澤八重子さん。時間は午前10時30分から11時30分。各日10人で申込制（多数の場合は抽選）。希望者は