「 2020年09月 」 の情報 

ヨガは、年齢・体型問わず幅広い現代の女性の悩みに寄り添って毎日に気軽に取り入れられるメソッド。シェイプアップや肩こり・姿勢改善などの外見

株式会社ZEN PLACE］. 豊かなライフスタイルとウェルビーイングの創造を目指し、全国に約100店舗ヨガ・ピラティスの専門スタジオ「zen place」

ヨガにもランニングにもおすすめの「スポーツウェア」も紹介 ... 今年の秋は、ヨガやストレッチを取り入れ、疲れた体をケアしてみるのもいいかも

​豊かなライフスタイルとウェルビーイングの創造を目指し、全国に約100店舗ヨガ・ピラティスの専門スタジオ「zen place」を運営するZEN PLACE（

今年は早朝のヨガに加えて、新たに始めた「夕景を望みながら行う Sunset Yoga」も大好評。「賤ケ岳山頂から望む絶景」を前に、山の澄んだ空気の中

自然散策、ヨガ、瞑想（めいそう）、フィットネス、温泉などを取り入れた新しい旅の形を研究し、静岡県など先進地を見学する。来年１月の修了式

会員登録して好きなレッスンを予約. 開催日には、ヨガ歴約10年のアンジャッシュ児嶋一哉さんが本場インド人の講師と楽しむ、"おっさん"2

古典ヨガで肩こり、腰・膝の痛みを解消し、免疫力をアップ。 オンラインが初めての人は、第２日曜日に同公園芝生広場で開催の同イベントへの参加が

最終回となる今回は、秋バテ予防に役立つアーサナ（ヨガのポーズ）をご紹介します。【写真＝高野広美／ウェア協力＝w．an．f （アンエフ）】

垂水区にある「ホテルセトレ神戸・舞子」で、明石海峡大橋を一望しながら体験できる「ヨガレッスン」が開催されます。レッスンの後には、ホテル