「 2020年08月 」 の情報 

レジェンド』『ショーケース』2つのチャンネル。初心者から上級者、マタニティ、キッズまで盛りだくさんの3日間。 今年のヨガフェスタはオンライン

身体機能の改善を目指す少人数制のヨガ教室も開いています。男性も大歓迎です」と代表の清水秀敏さん＝写真＝。感染症予防対策にも努めている。

東京大学法学部卒（司法試験合格）、ハーバード経営大学院卒（MBA with High Distinction）。趣味はジャズピアノ、文楽鑑賞、ヨガ、マラソン、そして

全米ヨガライアンスRYT200修了のヨガインストラクター・大宅陽子さんを招いて行う、オンラインでのレッスン。足が回らないとき、腰が痛むとき、

ヨガのポーズをしているSHIHOさんですが、無駄のないスッキリとした美ボディで尚且つ凛としたこの美しい表情。しばし見惚れてしまいました。

ヨガやトレーニングのほか、婦人科の女医さんに生理の悩みを相談できるセミナーや、ヘルシーな料理教室、人気の美容家によるスキンケアレッスン

ヨガアプリやYouTube動画、オンラインヨガのなかには、家にいながらヨガが楽しめるものがたくさんありますが、なかでも『Down Dog』は秀逸です

※ストレス解消・睡眠・疲労回復・リラックス用・瞑想・スパ・ヨガ、さらに作業用・勉強用・読書用など、様々な目的でお聴きいただけます。 なお「

夕日を見ながら砂浜でヨガを行う「サンセットビーチヨガ」が現在、片男波海水浴場（和歌山市和歌浦南3）で行われている。主催は「シュリカリ

大人になってからはやる機会がめっきりなくなるポーズですが、実はこのブリッジポーズ、ヨガの正式なポーズにもなっているほど、ボディメイク