KURAGE online | ヨガ の情報 > 0年 > 0月 > 0日 「 2020年08月06日 」 の情報 ぽっこりお腹に効く!サイドプランク 2020/8/6 早速ポイントをチェックして、ヨガ世界大会ワールドチャンピオンの三和由香利先生と一緒にチャレンジしてみましょう。 【出演・監修】三和