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筋肉を鍛えてボディラインを引き締めるのにも役立ちます。ウォーキングやジョギング、エアロビ、バレエやヨガ、子どもと一緒に遊ぶなど、苦しく

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主催は同町でヨガスタジオを開く「CANOA YOGA Studio」。会場は「あづみ野池田クラフトパーク」の高台にある、北アルプスを望むインター

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