「 Google アラート - ヨガの記事 」 の情報 

鍼治療に通ったりヨガを再開したりしながらケアしており、「体調は今はとってもよくて元気なのでご心配なくね」と伝えていました。 7日に更新

良質な睡眠を導くヨガや呼吸法を取り入れることで、睡眠リズムを整えましょう。 今回は睡眠の質向上が期待できる腸活ヨガ「ローランジツイスト」

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チャレンジド・ヨガのインストラクターで東京の足立区、文京区クラスを担当しています。今回もおうちでできるヨガポーズと呼吸法をご紹介します

笑いヨガ・ペアセッション・体感ワーク・動画視聴など約半分の時間を参加する参加・体験型のsみなーを楽しんでいただいたと思います。

この日は講師として、フィットネス・バレエ・ヨガの動きを取り⼊れたワークアウトプログラム、“バレトン”のレッスンを行った。 コロナ禍で心身を

登録者が106万人を超えたヨガやフィットネスのユーチューブチャンネル「B-Life（ビーライフ）」。コロナ禍のいま、オンラインでできるMariko

そこで朝一、簡単にできてヤル気がアップする「朝ヨガ」シリーズ第2弾をお届けします。 今回は朝起きてから、ゆっくりと首や背中周りをほぐせる

2020年5月にはヨガ映像を大画面で投影し、自宅にいながらヨガスタジオにいるような体験ができる「おうちヨガ」も新たに配信を開始。新しい

プライベートでは2011年の大晦日に知り合った台湾出身のヨガインストラクター、リヴさんと2016年にマレーシアで結婚。以降、イギリスと