KURAGE online ｜ ヨガ の情報 > 3時間 「 3時間 」 の情報 病気による呼吸の浅さを克服…中日・平田良介が“ヨガ自主トレ”を公開「可動域も ... - 東海テレビ 2022/1/19 3時間, ヨガ, 中心, 体幹トレーニング, 可動域, 呼吸, 目的, 身体 ヨガに取り組んだのは深い呼吸ができるようにしたり、可動域を広げることが目的だといいます。 その後おそよ3時間、体幹トレーニングを中心に身体を追い込み、
