KURAGE online | ヨガ の情報 > 11月11日 「 11月11日 」 の情報 疲労回復と柔軟性アップに!人気インストラクターが教えるヨガ 2020/11/18 11月11日, タルンインストラクター, ティップネス, ヨガ, 指導, 放送, 柔軟性アップ, 疲労回復, 肩こり, 腰痛予防 11月11日(水)の放送では、ティップネス タルンインストラクターが疲労回復と柔軟性アップ、さらに肩こりと腰痛予防にも効果的なヨガを指導。