ヨガ の情報 | KURAGE online

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「 近道 」 の情報 

腰周りを全方位から引き締め。続けるほどに【ウエストほっそり】が叶う簡単習慣

... への近道となるのです。そこで習慣に採り入れたいのが、お腹&背中を一気に引き締めるヨガの簡単ポーズ【ラクダのポーズ】になります。

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