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「 シャラバ・アーサナ 」 の情報 

寝たまま1日1分 お腹痩せ効果も【下半身スタイルアップに効く】簡単習慣

... 感をGETすることが肝心。そこで習慣に採り入れたいのが、寝たまま手軽に実践できるヨガの簡単ポーズ【シャラバ・アーサナ】になります。

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