KURAGE online | ヨガ の情報 > 近道 「 近道 」 の情報 腰周りを全方位から引き締め。続けるほどに【ウエストほっそり】が叶う簡単習慣 2020/9/16 お腹&背中, ポーズ, ヨガ, ラクダ, 簡単ポーズ, 習慣, 近道 ... への近道となるのです。そこで習慣に採り入れたいのが、お腹&背中を一気に引き締めるヨガの簡単ポーズ【ラクダのポーズ】になります。