KURAGE online | ヨガ の情報 > 身支度 「 身支度 」 の情報 猫背を立て直す!正しい姿勢美人になる「ハムストリング」ストレッチ 2020/11/13 ヨガインストラクター, 姿, 朝, 窓ガラス, 背中, 自分, 身支度, 鏡, 高木沙織 ヨガインストラクターの高木沙織です。 朝、身支度をしながら鏡を見たときや、窓ガラスにふと映る姿を見たとき。自分が思っている以上に背中が