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「 薬 」 の情報 

【1分ぶらぶらするだけ】更年期症状のひとつ“カチコチ関節“をゆるめて潤す「ハンド気功ヨガ ...

身体は生き物。気温や気候の影響を大きく受けながら変化していくものなのです。中医学ではそれを外因といいます。 サプリや薬は役立つものですが、ヨガ

セックスの喜びを高める5つのヨガ

ヨガ講師のキム・ティリオ(1)がセックスに効くポーズを紹介する。「魔法の薬やバイブレーター」とは大違い。道のりは長いがやってみる価値はある

心地よい眠りへいざなう「寝落ちヨガ」のススメ。

そんな時にぜひ試して欲しいのが、気ヨガYouTuber、B-lifeの「夜のリラックスヨガ」だ。実際にレッスンを体験したからは、「薬を使わずに

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