「 自宅 」 の情報 

副作用のマネージメントに役に立つ、自宅でできる『簡単ヨガ』もご紹介。乳がん患者さんを対象にしたヨガ講師から教えていただきます。

プライベートではヨガのインストラクターの資格を持ち、ダイビングやサーフィンなど多くのアウトドアスポーツにも挑戦、現在は沖縄に自宅を持ち、生活をし

女優の牧瀬里穂が８日、自身のインスタグラムを更新。自宅で今年初のヨガをする様子を公開した。牧瀬は「２０２２年初ヨガ」と記し、リビングでヨガをして

女優の牧瀬里穂が８日、自身のインスタグラムを更新。自宅で今年初のヨガをする様子を公開した。

ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『Veda Tokyo』とkufuraがコラボして、初心者でも自宅で手軽に行えるヨガレッスンを紹介。

9CLIPS」（ナインクリップス）として披露されたのが、自宅でのヨガのほかに、コットン手袋＋ゴム手袋で食器洗いをしながらのハンドケア、「寝ながら温活」として

自宅でマンツーマンヨガレッスンを行う日本初のオンラインパーソナルヨガ専門サービス「YOGATIVE～ヨガティブ～」と「マタニティマーク」のタイアップ広告を

ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『Veda Tokyo』とkufuraがコラボして、初心者でも自宅で手軽に行えるヨガレッスンを紹介。

ヨガやストレッチなど、自宅でできる運動習慣を取り入れましょう。 ◇やることリストや1日の目標を作るモチベーションを高めるためには、今日の目標を決めたり、やる

自宅でヨガをしたり、映画を観たりして、気分転換を心がけていますが、やる気が出ないことも……。そんなときは、灯りを工夫してお部屋の雰囲気に変化をつけるようにし