KURAGE online | ヨガ の情報 > 空気中 「 空気中 」 の情報 腹式呼吸と胸式呼吸の違いとは? 体は呼吸でコントロールできる 2020/10/14 エネルギー, ヨガ, 呼吸, 地, 根, 氣, 目的, 空気中, 行為 ヨガでは呼吸を”エネルギーを出し入れし、氣を高める行為”と考えます。空気中の氣を取り込むのが目的です。理想的な深い呼吸は地に根を張る木のよう