「 睡眠時間 」 の情報 

しかし、学校がマインドフルネスを学ぶカリキュラムを組んで、深呼吸やヨガなどを教えると、睡眠時間が増え、睡眠の質も高まる可能性があると

選手たちの睡眠時間もヨガを実施した日がもっとも多かったことから「パラリンピック本番にもお願いしようと思っている」と、来夏もヨガを